Question / प्रश्न : - मनुष्य के रक्त चाप को किस धमनी से मापा जाता है / Which artery is used to measure human blood pressure?
Answer / उत्तर – ब्रैंकियल धमनी / brachial artery
हृदय शरीर के अंगों और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति करता है। प्रत्येक धड़कन के साथ, यह संचार प्रणाली की बड़ी रक्त वाहिकाओं में रक्त पंप करता है। जैसे ही रक्त शरीर के चारों ओर घूमता है, यह वाहिकाओं की दीवारों पर दबाव डालता है। रक्तचाप की रीडिंग दो मानों से बनी होती है:
सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर वह दबाव होता है जब दिल धड़कता है - जबकि हृदय की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं (निचोड़ती हैं) और ऑक्सीजन युक्त रक्त को रक्त वाहिकाओं में पंप करती हैं। डायस्टोलिक रक्तचाप रक्त वाहिकाओं पर दबाव होता है जब हृदय की मांसपेशियों को आराम मिलता है। डायस्टोलिक दबाव हमेशा सिस्टोलिक दबाव से कम होता है। रक्तचाप को मिलीमीटर पारा (mmHg) की इकाइयों में मापा जाता है। रीडिंग हमेशा जोड़े में दी जाती है, पहले ऊपरी (सिस्टोलिक) मान, उसके बाद निचला (डायस्टोलिक) मान।
तो जिस व्यक्ति का पठन 132/88 mmHg (अक्सर "132 बटा 88") होता है, उसके पास a 132 mmHg का सिस्टोलिक रक्तचाप, और a 88 मिमीएचजी का डायस्टोलिक रक्तचाप।
सामान्य रक्तचाप क्या है, और रक्तचाप को कब उच्च माना जाता है?
रक्तचाप हमेशा कई अलग-अलग दिनों में मापा जाता है और जब आप आराम कर रहे होते हैं। यदि इनमें से कई माप बहुत अधिक हैं, तो आपको उच्च रक्तचाप कहा जाता है, भले ही दोनों में से केवल एक - या तो सिस्टोलिक या डायस्टोलिक - उच्च हो। उच्च रक्तचाप के लिए चिकित्सा शब्द उच्च रक्तचाप है। वयस्कों में, रक्तचाप को 140 mmHg के सिस्टोलिक मान के तहत और 90 mmHg के डायस्टोलिक मान के तहत सामान्य माना जाता है।
पहली बार अपना रक्तचाप लेते समय, दोनों हाथों में रक्तचाप को मापना समझ में आता है, क्योंकि यह कभी-कभी केवल एक तरफ अधिक होता है। जो मान अधिक होते हैं वे हमेशा रक्तचाप का आकलन करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। उसके बाद केवल उस हाथ में रक्तचाप को मापने के लिए पर्याप्त है जो उच्च रीडिंग उत्पन्न करता है। एक व्यक्ति को उच्च रक्तचाप माना जाता है यदि सिस्टोलिक मान 140 mmHg से अधिक है, डायस्टोलिक मान 90 mmHg से अधिक है, या यदि दोनों इन रीडिंग से अधिक हैं।
उच्च रक्तचाप आमतौर पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। बहुत अधिक होने पर ही कभी-कभी चक्कर आना या देखने में परेशानी जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। लंबे समय में, उच्च रक्तचाप से हृदय संबंधी समस्याओं जैसे दिल का दौरा, स्ट्रोक, और हृदय और गुर्दे की विफलता का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए यदि आपको या आपके डॉक्टर को लगता है कि आपको उच्च रक्तचाप है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जाँच करवाएँ। यदि रीडिंग बार-बार बहुत अधिक है, तो आपके रक्तचाप को कम करने और दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणामों के जोखिम को कम करने के कई अलग-अलग तरीके हैं।
तालिका: सामान्य और उच्च रक्तचाप रीडिंग
सामान्य रक्तचाप सिस्टोलिक 140 mmHg से कम और डायस्टोलिक 90 mmHg . से कम
उच्च रक्तचाप सिस्टोलिक 140 mmHg से अधिक और/या डायस्टोलिक 90 mmHg . से अधिक
रक्तचाप कैसे मापा जाता है?
रक्तचाप को एक से अधिक बार मापना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह दिन के दौरान उतार-चढ़ाव करता है। यह शारीरिक परिश्रम, तनाव, दर्द, या अत्यधिक गर्मी या ठंड जैसी चीजों के कारण भी बदल सकता है। लेकिन रक्तचाप में इस प्रकार की वृद्धि केवल अस्थायी होती है और यह जल्द ही सामान्य हो जाती है।
इसलिए, यदि रक्तचाप केवल एक बार मापा जाता है और उच्च पाया जाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह हमेशा बहुत अधिक होता है। डॉक्टर के कार्यालय में लिया गया ब्लड प्रेशर रीडिंग भी भ्रामक हो सकता है: डॉक्टर के पास जाने से कुछ लोग इतने घबरा जाते हैं कि उनका ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है।
इसलिए विश्वसनीय रीडिंग प्राप्त करने के लिए, रक्तचाप को कई अलग-अलग दिनों में मापा जाता है और जब आप आराम कर रहे होते हैं। इसका अर्थ है एक कुर्सी पर बैठना और आराम करना, और माप लेने से पहले लगभग तीन मिनट प्रतीक्षा करना ताकि आपका संचार तंत्र आराम कर सके। माप के लिए उपयोग की जाने वाली ऊपरी भुजा को एक मेज पर रखा जाना चाहिए, लगभग उतनी ही ऊंचाई पर जितनी हृदय, जब रीडिंग की जा रही हो।
आप स्वचालित रीडिंग के लिए डिजिटल ब्लड प्रेशर मॉनिटर या मैन्युअल रीडिंग के लिए स्फिग्मोमैनोमीटर नामक एक उपकरण का उपयोग करके अपने रक्तचाप को स्वयं माप सकते हैं।
The heart supplies the organs and tissues of the body with blood. With every beat, it pumps blood into the large blood vessels of the circulatory system. As the blood moves around the body, it puts pressure on the walls of the vessels. Blood pressure readings are made up of two values:
Systolic blood pressure is the pressure when the heart beats – while the heart muscle is contracting (squeezing) and pumping oxygen-rich blood into the blood vessels.
Diastolic blood pressure is the pressure on the blood vessels when the heart muscle relaxes. The diastolic pressure is always lower than the systolic pressure.
Blood pressure is measured in units of millimeters of mercury (mmHg). The readings are always given in pairs, with the upper (systolic) value first, followed by the lower (diastolic) value.
So someone who has a reading of 132/88 mmHg (often spoken “132 over 88”) has a
systolic blood pressure of 132 mmHg, and a
diastolic blood pressure of 88 mmHg.
What is normal blood pressure, and when is blood pressure considered to be high?
Blood pressure is always measured on a number of different days and when you are at rest. If several of these measurements are too high, you are said to have high blood pressure, even if only one of the two – either the systolic or the diastolic one – is high. The medical term for high blood pressure is hypertension. In adults, blood pressure is considered to be normal under a systolic value of 140 mmHg and under a diastolic value of 90 mmHg.
When taking your blood pressure for the first time, it makes sense to measure the blood pressure in both arms, because it's sometimes high on only one side. The values that are higher are always the ones used for assessing blood pressure. After that it is enough to measure the blood pressure only in the arm that produced the higher reading. A person is considered to have high blood pressure if the systolic value is over 140 mmHg, the diastolic value is over 90 mmHg, or if both are higher than these readings.
High blood pressure itself usually goes unnoticed. Only if it is extremely high can it sometimes result in symptoms like dizziness or trouble seeing. Over the long term, high blood pressure increases your risk of cardiovascular problems like heart attacks, strokes, and heart and kidney failure. So if you or your doctor think you have high blood pressure, it's important to have your blood pressure checked regularly. If the readings are repeatedly too high, there are several different ways of lowering your blood pressure and decreasing the risk of long-term health consequences.
Table: Normal and high blood pressure readings
Normal blood pressure systolic under 140 mmHg and diastolic under 90 mmHg
High blood pressure systolic over 140 mmHg and/or diastolic over 90 mmHg
How is blood pressure measured?
It's important to measure blood pressure more than once because it fluctuates over the course of the day. It can also change due to things like physical exertion, stress, pain, or extreme heat or cold. But this kind of increase in blood pressure is only temporary and it soon returns to normal.
So, if blood pressure is measured just once and found to be high, it doesn't necessarily mean that it's always too high. A blood pressure reading taken at the doctor’s office can also be misleading: Going to the doctor makes some people so nervous that their blood pressure goes up.
So to get reliable readings, blood pressure is measured on several different days and while you are resting. This means sitting down and relaxing on a chair, and waiting about three minutes before taking a measurement so that your circulatory system comes to rest. The upper arm that is being used for the measurement should rest on a table, at about the same height as the heart, while the reading is being done.
You can measure your blood pressure on your own using a digital blood pressure monitor for automated readings or an instrument called a sphygmomanometer for manual readings.
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