The cause of Heart attack is: / हार्ट अटैक का कारण है:

The cause of Heart attack is: / हार्ट अटैक का कारण है:

 

(1) bacteria / बैक्टीरिया
(2) virus / वायरस
(3) lack of blood supply to the heart / हृदय को रक्त की आपूर्ति में कमी
(4) impairment of heart’s working due to unknown reason / अज्ञात कारण से हृदय की कार्य क्षमता में कमी

(SSC CPO SI, ASI Online Exam. 05.06.2016)

Answer / उत्तर :-

(3) lack of blood supply to the heart / हृदय को रक्त की आपूर्ति में कमी

Explanation / व्याख्या :-

Heart attack is the death of a segment of heart muscle caused by the loss of blood supply. It occurs when the blood flow that brings oxygen to the heart muscle is severely reduced or cut off completely. The blood supply is usually lost because a coronary artery, one that supplies blood to the heart muscle, is blocked by a blood clot (coronary thrombosis).

Heart attack or stroke

When the blood flow in the veins of the body is not able to flow smoothly, then the problem of blood clotting or clotting starts. Because of this clotting, blood is unable to reach the heart. With this, the heart stops getting oxygen. This condition is like a heart attack.

Heart attack is also called myocardial infarction. A hard attack situation can be life-threatening for any person but if treated promptly, the person can be saved.

Common symptoms of heart attack

1.) Cold Sweat (The body sweats but also feels cold.)

2.) Feels tired

3.) Have trouble breathing

4.) Feeling less body weight

5.) get dizzy

6.) left arm hurts

7.) Feels nauseous

8.) Indigestion can also be a problem

9.) There is a burning sensation in the chest

Heart attack symptoms can vary from person to person. Some people have very severe pain during a heart attack, while some people have less pain during a heart attack. In some cases, it has also been seen that the pain starts in the left arm of a person before the heart attack.

Some people have a heart attack without any warning, while some people get to see some symptoms before the heart attack.

It has also been seen that some people have sudden chest pain before a heart attack, which ends on rest. Similarly, some people see symptoms of heart attack a few hours, a few days before or even a few weeks before. Chest pain is caused by decreased blood flow. There are some causes of heart attack which are very important to know. Let’s see what they are.

The main cause of heart attack is the accumulation of blood in the veins. Blood clotting is a dangerous problem that can lead to a heart attack. Along with this, there can be some of the following reasons of heart attack, due to which the chances of heart attack increase significantly.

1.) Older age

Old age can also be a cause of heart attack. The risk of heart attack or stroke increases in men over the age of 45 and women over the age of 55.

2.) Mental state

Yes, it may sound a bit strange to hear this thing, but due to mental condition also the heart can be harmed. In many cases, the problem of heart attack is also seen due to depression or stress.

3.) Tobacco or smoking

People who use tobacco or if they smoke through cigarettes, then their chances of heart attack increase significantly. Along with this, people who live with cigarette smokers are also prone to heart attack. Long-term exposure to secondhand smoke, that is, the smoke released by a cigarette smoker, increases the chances of a heart attack significantly.

4.) Obesity

Obesity not only gives rise to heart attack, but at the same time it also gives depression and other diseases to the person. Actually, it is necessary to have a proper amount of fat or fat in our body. When we eat something, fat comes from it in our body. Sometimes this fat starts accumulating in the body due to excess.

Although fat gives energy to the body, but the fat or fat taken in excess starts to accumulate on the sides of the veins. In this way the veins start narrowing. Due to this, the flow of blood in the veins does not flow smoothly and it starts getting obstructed. In such a situation, sometimes clotting can also occur in the veins. Now we can say that this condition can give rise to heart attack.

5.) High blood pressure

All the processes happening in our body should be normal. For example, the flow of blood in our veins is at a certain speed and it must be certain. If the blood flow in the veins becomes slow or excessive, then the chances of heart disease increase significantly.

Such people who are suffering from the problem of high blood pressure or high blood pressure for a long time should contact the doctor immediately. Chronic high blood pressure can lead to dangerous diseases like heart attack.

6.) Metabolic Syndrome

When a person is constantly battling with the problem of obesity, high blood pressure and high blood sugar (high blood fat), then this condition is known as metabolic syndrome. This condition also increases the risk of heart attack.

7.) Family History

If a family member has had a heart attack before, then the chances of a heart attack in the next generation are greatly increased. If a man in your family has ever had a heart attack at the age of 55 and a woman at the age of 65, then your risk of heart attack also increases. This is the confirmation of a research but it is not necessary that this thing applies to every person every time. Although the possibility of the risk of heart attack is expressed due to family history, but if a person takes care of himself, then he can avoid this risk.

8.) Lack of fitness

As we mentioned that due to the accumulation of fat in the body, the chances of heart attack increase. If you take a high amount of calories in your diet and yet do not do fitness or any other physical activity, then the risk of heart attack increases significantly.

9.) Other reasons

Apart from this, the risk of heart attack can also increase due to excessive consumption of alcohol, any kind of drug use, drug addiction, etc.

To avoid heart attack, pay attention to the following points-

1.) Do not ignore any symptom of any kind visible in the body.

2.) If you have any pain or swelling at any place in your body, then get it treated immediately. Go to the doctor if you have chest pain or burning and persistent pain in the left arm.

3.) Include good things in your diet. Keep the diet balanced. Do not eat high calorie food. Keep consuming fruits and juices daily.

4.) Pay attention to fitness. Do not allow excess fat to accumulate on the body. Try to walk as much as possible.

5.) Keep negative thoughts away from yourself. If you have any kind of depression or stress, then try to get rid of it.

6.) In case of any kind of problem, follow the advice of the doctor only. Don’t collect information from here and there and apply it to yourself. It is not free from danger.

दिल का दौरा रक्त की आपूर्ति में कमी के कारण हृदय की मांसपेशियों के एक खंड की मृत्यु है। यह तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों में ऑक्सीजन लाने वाला रक्त प्रवाह गंभीर रूप से कम हो जाता है या पूरी तरह से कट जाता है। रक्त की आपूर्ति आमतौर पर खो जाती है क्योंकि एक कोरोनरी धमनी, जो हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति करती है, रक्त के थक्के (कोरोनरी थ्रॉम्बोसिस) द्वारा अवरुद्ध हो जाती है।

हार्ट अटैक या हृदयाघात

जब शरीर की नसों में खून का प्रवाह सुचारु रूप से नहीं हो पाता है तो ऐसे में खून जमने की समस्या या क्लॉटिंग होना शुरू हो जाती है। इस क्लॉटिंग की वजह से खून हृदय तक पहुँचने में असमर्थ होता है। इसी के साथ हृदय को ऑक्सीजन मिलनी बंद हो जाती है। यह स्थिति हार्ट अटैक की होती है।

हार्ट अटैक को मायोकार्डियल इन्फ़्रैक्शन भी कहते हैं। एक हार्ड अटैक की स्थिति किसी भी व्यक्ति के लिए जानलेवा हो सकती है लेकिन यदि तुरंत उपचार मिल जाए तो व्यक्ति को बचाया जा सकता है।

हार्ट अटैक के सामान्य लक्षण

1.) कोल्ड स्वैट (शरीर से पसीना आता है लेकिन ठंड भी लगती है।)

2.) थकान महसूस होती है 

3.) साँस लेने में परेशानी होती है

4.) शरीर का भार कम महसूस होता है 

5.) चक्कर आते हैं

6.) बाएँ हाथ में दर्द होता है 

7.) उल्टी महसूस होती है 

8.) अपच की समस्या भी हो सकती है

9.) सीने में जलन होती है

हर व्यक्ति में हार्ट अटैक के लक्षण अलग अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों में हार्ट अटैक के समय काफ़ी तेज़ दर्द होता है तो वहीं कुछ लोगों को हार्ट अटैक के दौरान दर्द कम होता है। कुछ मामलों में यह भी देखा गया है कि हार्ट अटैक से पहले किसी व्यक्ति के बाएँ हाथ में दर्द शुरू हो जाता है।

कुछ लोगों को हार्ट अटैक बिना किसी चेतावनी के आता है तो वहीं कुछ लोगों को हार्ट अटैक से पूर्व कुछ लक्षण देखने को मिल जाते हैं। 

ऐसा भी देखा गया है कि कुछ लोगों को हार्ट अटैक से पहले अचानक से सीने में दर्द उठता है जो आराम करने पर ख़त्म हो जाता है। इसी तरह कुछ लोगों को कुछ घंटे, कुछ दिन पहले या कुछ हफ़्ते पहले से ही हार्ट अटैक के लक्षण दिखाई देते हैं। सीने में दर्द का कारण रक्त के प्रवाह में आयी कमी होती है। हार्ट अटैक के कुछ कारण होते हैं जिन्हें जानना बेहद ज़रूरी है। आइए देखते हैं कि वे क्या हैं।

हार्ट अटैक का प्रमुख कारण नसों में रक्त का ज़मना होता है। ब्लड क्लॉटिंग एक ख़तरनाक समस्या है जो हार्ट अटैक को जन्म दे सकती है। इसके साथ साथ हार्ट अटैक की कुछ निम्न कारण हो सकते हैं जिनसे हार्ट अटैक की संभावना काफ़ी बढ़ जाती है।

1.) अधिक उम्र

हार्ट अटैक का एक कारण अधिक उम्र भी हो सकती है। पुरुषों में 45 साल से अधिक तथा महिलाओं में 55 साल से अधिक की उम्र में हार्ट अटैक या ह्रदयाघात की संभावना बढ़ जाती है।

2.) मानसिक स्थिति

जी हाँ, ये बात भले ही सुनने में थोड़ी सी अजीब लगे लेकिन मानसिक स्थिति के कारण भी हृदय को नुक़सान पहुँच सकता है। कई मामलों में डिप्रेशन या तनाव के चलते भी हार्ट अटैक की समस्या देखने को मिलती है। 

3.) तम्बाकू या धूम्रपान

जो लोग तंबाकू का सेवन करते हैं या फिर वे सिगरेट के द्वारा धूम्रपान करते हैं तो ऐसे में उन्हें हार्ट अटैक की संभावना काफ़ी बढ़ जाती है। इसी के साथ साथ ऐसे लोग जो सिगरेट पीने वालों के साथ रहते हैं उन्हें भी हार्ट अटैक की संभावना रहती है। लंबे समय तक सेकेंड हैंड स्मोक अर्थात सिगरेट पीने वाले के द्वारा छोड़े गए धुएं के संपर्क में रहने से हार्ट अटैक की संभावना काफ़ी बढ़ जाती है।

4.) मोटापा

मोटापा ना सिर्फ़ हार्ट अटैक को ही जन्म देता है बल्कि इसके साथ ही ये व्यक्ति को अवसाद और अन्य बीमारियां भी देता है। दरअसल हमारे शरीर में फ़ैट या वसा की एक उचित मात्रा होना ही ज़रूरी है। जब हम कोई चीज़ खाते हैं तो उसमें से फ़ैट हमारे शरीर में आता है। कई बार ये फ़ैट अधिक होने के कारण शरीर में जमा होने लगता है। 

वैसे तो वसा शरीर को ऊर्जा देता है लेकिन अधिक मात्रा में लिया गया फ़ैट या वसा नसों के किनारों पर जमने लगता है। इस तरह नसें संकरी होने लगती है। इससे नसों में रक्त का प्रवाह सुचारु रूप से नहीं होता और वह बाधित होने लगता है। ऐसी स्थिति में कभी कभी नसों में क्लॉटिंग भी हो सकती है। अब हम कह सकते हैं कि यह स्थिति हार्ट अटैक को जन्म दे सकती है।

5.) उच्च रक्तचाप

हमारे शरीर में होने वाली समस्त प्रक्रियाएं सामान्य ही होनी चाहिए। उदाहरण के तौर पर हमारी नसों में रक्त का प्रवाह एक निश्चित गति से होता है और यह निश्चित ही होना चाहिए। यदि नसों में रक्त का प्रवाह धीमा या ज़्यादा हो जाता है तो ऐसे में हृदय रोग की संभावना काफ़ी बढ़ जाती है। 

ऐसे लोग जो काफ़ी समय से उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं उन्हें तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। ज़्यादा लंबे समय तक रहने वाला उच्च रक्तचाप हार्ट अटैक जैसी ख़तरनाक बीमारी को जन्म दे सकता है।

6.) मेटाबोलिक सिंड्रोम

जब कोई व्यक्ति मोटापे, हाई ब्लडप्रेशर और हाई ब्लड शुगर (उच्च रक्त वसा) की समस्या से लगातार जूझ रहा होता है तो इस स्थिति को मेटाबोलिक सिंड्रोम के नाम से जानते हैं। यह स्थिति भी हार्ट अटैक के ख़तरे को बढ़ाती है।

7.) पारिवारिक इतिहास

यदि परिवार के किसी सदस्य को पहले कभी हार्ट अटैक आया हो तो ऐसे में अगली पीढ़ी में के लोगों में हार्ट अटैक की संभावना काफ़ी बढ़ जाती है। यदि पहले कभी आपके परिवार में किसी पुरुष को 55 की उम्र में तथा महिला को 65 साल की उम्र में हार्ट अटैक आया हो तो ऐसे में आप पर भी हार्ट अटैक का ख़तरा बढ़ जाता है। यह एक रिसर्च की पुष्टि है लेकिन ज़रूरी नहीं कि ये बात हर बार हर व्यक्ति पर लागू हो। वैसे तो पारिवारिक इतिहास के चलते हार्ट अटैक के ख़तरे की संभावना को व्यक्त किया जाता है लेकिन यदि व्यक्ति अपना ख़याल रखें तो ऐसे में वो इस ख़तरे से बच सकता है।

8.) फ़िटनेस की कमी

जैसा कि हम ने बताया कि शरीर में वसा के जमाव के कारण हार्ट अटैक की संभावना बढ़ जाती है। यदि आप अपने आहार में कैलोरी की अधिक मात्रा लेते हैं और इसके बावजूद फ़िटनेस या कोई अन्य शारीरिक गतिविधि नहीं करते हैं तो ऐसे में हार्ट अटैक का ख़तरा काफ़ी बढ़ जाता है।

9.) अन्य कारण

इसके अलावा ज़्यादा मात्रा में शराब का सेवन, किसी प्रकार की दवाई का सेवन, नशे की लत इत्यादि से भी हार्ट अटैक का ख़तरा बढ़ सकता है।

हार्ट अटैक से बचने के लिए ध्यान दें निम्नलिखित बिंदुओं पर-

1.) शरीर में दिख रहे किसी भी प्रकार के कोई भी लक्षण को अनदेखा न करें। 

2.) यदि आपके शरीर में किसी भी जगह पर कोई दर्द या सूजन हो तो ऐसे में तुरंत इसका उपचार करवायें। सीने में दर्द या जलन तथा बाएँ हाथ में लगातार दर्द होने पर डॉक्टर के पास जाएं।

3.) अपने आहार में अच्छी चीज़ों को शामिल करें। आहार को संतुलित रखें। ज़्यादा कैलोरीयुक्त भोजन न करें। प्रतिदिन फल तथा जूस का भी सेवन करते रहें।

4.) फ़िटनेस पर ध्यान दे। शरीर पर अतिरिक्त वसा को जमने ना दें। जितना हो सके पैदल चलने की कोशिश करें।

5.) नकारात्मक विचारों को स्वयं से दूर रखें। यदि आपको किसी प्रकार का डिप्रेशन या तनाव है तो उससे छुटकारा पाने की कोशिश करें।

6.) किसी भी प्रकार की समस्या होने पर सिर्फ़ डॉक्टर के परामर्श को ही अपनाएं। इधर उधर से जानकारी एकत्र करके उसे स्वयं पर लागू ना करें। यह ख़तरे से ख़ाली नहीं है।