The name of the longest muscle in human body is / मानव शरीर की सबसे लंबी पेशी का नाम है

The name of the longest muscle in human body is / मानव शरीर की सबसे लंबी पेशी का नाम है

 

(1) Sartorius muscle / सार्टोरियस पेशी
(2) Massete muscle / मैसेट पेशी
(3) Stapedius muscle / स्टेपेडियस पेशी
(4) Gluteus Maximus muscle / ग्लूटस मैक्सिमस पेशी

(SSC CPO SI, ASI Online Exam.06.06.2016)

Answer / उत्तर :-

(1) Sartorius muscle / सार्टोरियस पेशी

 

Explanation / व्याख्या :-

सार्टोरियस मांसपेशी मानव शरीर की सबसे लंबी मांसपेशी है। यह एक लंबी, पतली, सतही मांसपेशी है जो पूर्वकाल डिब्बे में जांघ की लंबाई से नीचे की ओर चलती है। इसका ऊपरी भाग ऊरु त्रिभुज की पार्श्व सीमा बनाता है।

सार्टोरियस मांसपेशी आपकी जांघ के सामने स्थित एक लंबी मांसपेशी है। यह आपके कूल्हे से निकलता है और आपकी जांघ के सामने को पार करता है, आपके घुटने के अंदरूनी हिस्से के पास डालता है। सार्टोरियस आपके कूल्हे को मोड़ने और घुमाने और आपके घुटने को मोड़ने का काम करता है। यह मानव शरीर की सबसे लंबी मांसपेशी है। आपके शरीर के दोनों ओर दो सार्टोरियस मांसपेशियां होती हैं।

सार्टोरियस को दर्जी की मांसपेशी के रूप में भी जाना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपके कूल्हे को मोड़ने और घुमाने और आपके घुटने को मोड़ने में मदद करता है; यदि आप एक पैर को दूसरे के ऊपर क्रॉस करके बैठना चाहते हैं, तो सार्टोरियस पेशी काम कर रही होगी। हाथ से सिलाई करते समय अक्सर इस स्थिति को दर्जी द्वारा अपनाया जाता था।

सार्टोरियस पेशी आपके श्रोणि के सामने के हिस्से से निकलती है जिसे पूर्वकाल सुपीरियर इलियाक स्पाइन (एएसआईएस) कहा जाता है। वहां से, मांसपेशी आपकी जांघ के सामने एक सर्पिल फैशन में नीचे की ओर जाती है।

यह तब आपके आंतरिक घुटने को पार करता है, आपकी पिंडली की हड्डी के सामने पेस एनसेरिन नामक स्थान पर सम्मिलित होता है। (पेस एसेरिन को गोज़फुट कहा जाता है और सार्टोरियस, ग्रैसिलिस मांसपेशी और हैमस्ट्रिंग की अर्ध-टेंडिनोसिस मांसपेशी के लिए सम्मिलन बिंदु है।)

पेशी बहुत लंबी होती है, और इसे आपकी श्रोणि की हड्डी के पास आपके कूल्हे के सामने के हिस्से में तालु या स्पर्श किया जा सकता है। बस अपना हाथ अपने कूल्हे के सामने अपने श्रोणि के हड्डी वाले हिस्से पर रखें। फिर, अपनी जांघ को ऊपर उठाएं और इसे बाहर की ओर घुमाएं; जो पेशी बाहर निकलती है वह सार्टोरियस है।

सार्टोरियस को टटोलना मुश्किल है क्योंकि यह आपके घुटने के जोड़ को पार करता है या पेस एसेरिन सम्मिलन पर।

कार्य

चूंकि सार्टोरियस मांसपेशी बहुत लंबी होती है और दो जोड़ों (कूल्हे और घुटने) को पार करती है, यह आपके शरीर और निचले छोरों के लिए कई कार्य करती है। सार्टोरियस जो आंदोलन करता है वे हैं:

• आपके कूल्हे का लचीलापन: इसका मतलब है कि यह आपके कूल्हे को ऊपर की ओर झुकाता है जैसे कि आप आगे बढ़ रहे हों। अन्य मांसपेशियां, जैसे कि आपकी पेसो पेशी, भी आपके कूल्हे को ऊपर की ओर मोड़ती हैं।
• आपके कूल्हे का बाहरी घुमाव: सार्टोरियस में आपकी जांघ के सामने के हिस्से में खिंचाव की एक रेखा होती है, और खींचने की यह रेखा आपके कूल्हे को बाहर की ओर घुमाने में मदद करती है। यदि आप खड़े हैं और अपने पैर को ऊपर उठाएं और अपने जूते के नीचे देखें, तो आपका सार्टोरियस सक्रिय रूप से आपके कूल्हे को उठाकर और बाहर घुमाएगा।
• आपके घुटने का लचीलापन: आपके घुटने के जोड़ के पीछे का सार्टोरियस कोर्स आपके घुटने के अंदरूनी हिस्से पर होता है और आपकी पिंडली की हड्डी के सामने से जुड़ता है। जब मांसपेशी सिकुड़ती है, तो यह आपके घुटने को मोड़ती है। (आपकी हैमस्ट्रिंग भी आपके घुटने को मोड़ती है, इसलिए जब आपका कूल्हा फ्लेक्स और घुमाया जाता है, तो घुटने के झुकने के साथ सार्टोरियस सबसे अधिक सक्रिय होता है।)

The Sartorius muscle is the longest muscle in the human body. It is a long, thin, superficial muscle that runs down the length of the thigh in the anterior compartment. Its upper portion forms the lateral border of the femoral triangle.

The sartorius muscle is a long muscle located in the front of your thigh. It courses from your hip and crosses the front of your thigh, inserting near the inner part of your knee. The sartorius serves to flex and rotate your hip and bend your knee. It is the longest muscle in the human body. There are two sartorius muscles, one on either side of your body.

The sartorius is also known as the tailor’s muscle. This is because it helps to flex and rotate your hip and flex your knee; if you were to sit with one leg crossed over the other, then the sartorius muscle would be working. This position was often adopted by tailors when sewing seams by hand.

The sartorius muscle arises from the front part of your pelvis called the anterior superior iliac spine (ASIS). From there, the muscle courses down in a spiral fashion across the front of your thigh.

It then crosses your inner knee, inserting in the front of your shin bone at a place called the pes anserine. (The pes anserine is called the goosefoot and is the insertion point for the sartorius, gracilis muscle, and the semi-tendinosis muscle of the hamstring.)

The muscle is very long, and it can be palpated or touched in the front part of your hip near your pelvic bone. Simply place your hand on the bony part of your pelvis in the front of your hip. Then, flex your thigh up and rotate it outward; the muscle that protrudes is the sartorius.

It is difficult to palpate the sartorius as it crosses your knee joint or at the pes anserine insertion.

Function

Since the sartorius muscle is very long and crosses two joints (the hip and the knee) it serves many functions for your body and lower extremities. The movements that the sartorius does are:

• Flexion of your hip: This means that it bends your hip up as if you were marching. Other muscles, such as your psoas muscle, also flex your hip up.
• External rotation of your hip: The sartorius has a line of pull across the front of your thigh, and this line of pull helps to rotate your hip outwards. If you are standing and lift your foot up and in to look at the bottom of your shoe, your sartorius would be active lifting and externally rotating your hip.
• Flexion of your knee: The sartorius courses behind your knee joint on the inner side of your knee and attaches to the front of your shin bone. When the muscle contracts, it bends your knee. (Your hamstrings also bend your knee, so the sartorius is most active with knee bending while your hip is flexed and rotated.)